Stigcykling

On The Trail är Cykelfrämjandets avdelning för Stigcykling, alltså att cykla mounatinbike på stigar och leder i naturen. Vi har i över 10 år arbetet aktivt för att stärka cyklisternas möjligheter att njuta av naturen på cykel. Inom On The Trail arbetar vi mycket med allemansrätten, hållbara leder och att sänka trösklar till friluftslivet. Detta gör vi genom en rad projekt, genom politisk påverkan, vår nationella mounatinbikekonferens och som nationell medlemsorganisation i IMBA Europé.



Svensk mountainbikekonferens 2026 - Idre 2-3 september

Efter att ha slagit deltagarrekord 2025 i Järvsö pågår nu planeringen för 2026 års upplaga i Idre. Mer information kommer i början av nästa år, men se till att boka in datumet redan nu! Det kommer att finnas förmånliga möjligheter att stanna och njuta av fjällcykling helgen efter konferensen.


Startpunkt Stigcykling - ett nytt projekt tillsammans med Fritidsbaken Sverige som handlar om att sänka trösklarna till mountainbikecykling

I ett nytt samarbete kommer vi tillsammans med Fritidsbaken att utveckla "startpunkter" tillsammans med lokala aktörer på två orter i Sverige. Projektet som kommer att pågå fram till och med 2027 har som mål att få nya målgrupper att prova på stigcykling. En av platserna är Södra Berget i Sundsvall som redan arbetar framgångsrikt med leder anpassade för nybörjare samt satsningen "Alla på cykel" som vi nu kan jacka i och vidareutveckla tillsammans med dem. Illustrationen visar idén om en plats där den som vill prova stigcykling enkelt kan låna en cykel precis intill lämpliga leder.
 

Läs pressmeddelande om projektet
Projekt Startpunkt Stigcykling - Illustration

Lär dig mer - publikationer och rapporter


Hållbar Stigcykling - Kostnader och klimatpåverkan i ett livscykelperspektiv

Denna rapport, framtagen av Ecoloop på uppdrag av Cykelfrämjandet och Friluftsfrämjandet, undersöker anläggningar för stigcykling, utifrån livscykelperspektiv av kostnad och klimatpåverkan. Studien inkluderar fem olika anläggningar belägna i Mellansverige. Resultaten visar att stigcykelanläggningar har en låg kostnad och mycket låg klimatpåverkan per aktivitetstimme, i jämförelse med andra idrottsanläggningar.
 

Ladda ned rapporten här
Ursvik mtb-bana under konstruktion av Sweden mountainbike. Foto: Hugo Röjgård

Guide för utveckling av mountainbikeleder och anläggningar

Med denna guide får du hjälp att förstå processen i planeringen och anläggandet av nya leder och anläggningar. Guiden hjälper dig att jobba utifrån ett proffesionellt perspektiv och ger handfasta tips på hur du kan skapa bärkraftiga leder och anläggningar väl anpassade till er tänkta målgrupp. Guiden fungerar lika bra för dig som ska utföra de olika arbetsmomenten till dig som behöver hjälp att anlita rätt kompetens vid rätt tidpunkt i ert ledprojekt. 

Ladda ned rapporten här
Fredric Piper håller workshop i hållbart ledbyggande. Foto: Niklas Wallner

Att utveckla leder för mountainbike


På uppdrag av Tillväxtverket gjorde vi 2023 en kartläggning av arbetet med leder för mountainbike runt om i Sverige. Denna rapport är framtagen för kommuner, regioner, destinationer och föreningar som vill skapa publikt tillgängliga mountainbikeleder. Rapporten sammanställer praxis och kunskap om det det ledbaserade friluftslivet insamlad bland landets aktiva aktörer. Den ger tips på tillvägagångsätt i väntan på ett nationellt ramverk liknande det som finns för vandring. Rapporten fokuserar på områdena organisering, fysiska leden, säkerhet, kommunikation, upplevelser och betallösningar.

Stigcyklingens 5 spelregler


Att cykla i naturen ingår i allemansrätten - men inte hur som helst
Stigcyklingens 5 spelregler är en grund för ett bra klimat ute på våra stigar och leder. Då vi stigcyklister ofta rör oss snabbare än andra ställer det extra höga krav på oss att vi visar gott omdöme ute på stigarna för att visa hänsyn även till dem som är lite skeptiska till vår närvaro där. Vi har i samarbete med Happyride.se tagit fram "5 spelregler för stigcykling" i syfte att utbilda, informera och inspirera stigcyklister i alla åldrar och stadier i livet. PDF:erna får användas fritt till att trycka upp fysiska skyltar eller användas på hemsidor, sociala medier eller liknande. Spelreglerna får även klistras in i er egen grafiska profil men ange gärna källan.

Projekt inom stigcykling


Bild som illustrerar projektet Stigbyggande med hållbarhet som mål.

Satsning på hållbara leder

Cykelfrämjandet stödjer kommuner och regioner i planering och anläggning av hållbara leder i naturen. Fokus ligger på tätortsnära och välbesökta områden i behov av åtgärder.

Läs mer!

Image

projekt allemansrätten

Cykelfrämjandet har med stöd av Naturvårdsverket arbetat med en kampanj som heter Folk:Hälsa. Kampanjen syftar till att att sprida kunskap samt öka förståelsen om allemansrätten. Fokus ligger även på att klargöra hur allemansrätten förhåller sig till cyklister.

Läs mer!

Barn på grusväg i skog. Stigcykling for barn & unga med NPF

STIGCYKLING FÖR UNGA MED NPF

Cykelfrämjandet vill ge barn och unga med NPF chansen att hitta en ny form av fysisk aktivitet och naturupplevelse i stigcykling. Målsättningen är att många fortsätter att cykla regelbundet för då finns stora hälsovinster att göra.

Läs mer!


Image

Mountainbike - en handbok

Denna handbok ger dig en introduktion till sporten och friluftsaktiviteten mountainbike eller som den också beskrivs, stigcykling. Innehåll: historia, cykeltyper, allemansrätten, vad en behöver tänka på vid arbete med ledutveckling samt en presentation av några av Sveriges främsta cyklister.

Läs mer!

Logotyp - Cykla i fjällen

Cykla i fjällen

Med en större förståelse om fjällens djur, natur och väder kan cykelturen planeras bättre, bli säkrare och mer hållbar. Cykla i fjällen är både en webbplats och en tryckt broschyr som går att beställa.

Läs mer!


BeyonD Horizons

"Beyond Horizons" är ett eu-projekt som handlar om att sänka trösklarna till friluftslivet för unga. Fokus ligger på unga individer som på olika sätt och i varierande grad befinner sig i socialt utanförskap.

Läs mer!

Lär av andra om MTB-leder

Intresset för att cykla mountainbike i naturen växer sig allt starkare, likaså intresset för att bygga nya mountainbike-leder. Här delar aktörer i Dalarna, Göteborg och Järvsö med sig av konkreta tips.


Image

Biking Dalarna – en satsning på mbt-cykling sedan 2010

Dalarna är en av de regioner i Sverige som satsat stort på att främja mountainbikecykling. Konceptet heter Biking Dalarna.

Läs mer!


Image

Göteborgs Stigcyklister - Den ideella kraften

Arbetet med mtb-leder görs nästan alltid i samarbete mellan en rad olika instanser. Göteborgs Stigcyklister gör ett viktigt jobb i denna ekvation.

Läs mer!


Image

Sveriges svar på Whistler – Järvsö Bergscykelpark

Järvsö Bergscykelpark har funnits i tolv år och har etablerat sig som en av landets främsta destinationer för downhillcykling.

Läs mer!



Har du frågor om vår stigcykling?
 
Kontakta våra projektledare
Hugo Röjgård eller Fredric Piper