Nybörjarkurser i Stockholm

Välkommen att lära dig cykla i Stockholm!

 

"Jag kände mig jätteglad att jag lärde mig cykla, jag känner mig tryggare. Nu när jag kan cykla vill jag ta körkort. Jag ska söka jobb på hemtjänsten, så även om jag nu inte kan köra bil nu så har jag cykeln." - Deltagare, 2018

Image


Årets kurser


För att anmäla dig på kursen behöver du vara över 13 år gammal. Du lånar cykel och cykelhjälm på plats. Det du behöver är bekväma skor och bekväma kläder. Du behöver delta alla dagar på kursen för att kunna lära dig cykla. Deltagare på vår cykelkurs får ett års gratis medlemskap som bland annat innebär att du är försäkrad vid cykelolyckor.

Klicka på området där du vill lära dig cykla för att se när vi erbjuder cykelkurser för nybörjare:
























Andra cykelaktiviteter

Utöver cykelkurser för nybörjare finns det möjlighet att delta i följande aktiviteter.

Utflykter 

Vi organiserar regelbundna utflykter under vår, sommar och höst. Utflykterna är olika långa och varierar i svårighetsgrad. De startar och slutar vid en av våra kursplattformar och har ett lugnt tempo så att alla kan känna sig trygga. Vi brukar ta en fika mitt i för att vila och umgås. Möjlighet att låna hjälm och cykel finns i mån av plats. Både barn och vuxna är välkomna att delta på våra utflykter. Utflykter brukar vara max 3 timmar. 

Utflykter
Datum:
  • Lördag 12 augusti Vårberg
  • Söndag 20 augusti Bredäng
  • Lördag 26 augusti Skärholmen
  • Lördag 9 september Sätra

Du behöver kunna cykla och ha med egen cykel. Alla som deltar behöver använda hjälm.

Det är gratis att delta.

Sätra
Start 12.30
Cykla genom Sätratorget mot Sätraskolan, vidare på Borgsätravägen, till  Sätradalsparken och sedan rakt fram förbi förskolan Björksätravägen, svänga vänster in mot Alsätra fotbollsplan, fram till Borgmästareskyttespark. Cykla över den rakt fram och sedan ned mot Sätrabadet.
Vårberg
Start 12.30
Från centrum - till vänster förbi Bekhal kebab, ned mot loppmarknaden i Vårberg, över parkleken Vårgården, sedan upp mot Vårbergsvägen, svänga till Våruddsringen, sedan till höger ut på Duvholmsgränd mot Fårholmen. Sedan till vänster genom naturreservatet ned mot Fiskfjärdens båtklubb. Ovanför den ligger Skärholmens gård.
Bredäng
Start 12.30 
Bredängen centrum förbi Bredängsvägen, ned till idrottsstigen och förbi skate parken. In på Järnbärarvägen, ut på Idrottsstigen, förbi Sätra hallen först och sedan Sätra friidrottshall. Förbi Sätradalsparken och ut på Alsätravägen ned till Sätrabadet.
Skärholmen
Start 12.30
Ut på Vårbergsvägen, svänga in på Ekholmsvägen, in mot centrum, förbi Prisma och sedan Lidl. Svänga in vid ortodoxa kyrkan, förbi fotbollsplanen ( som är stängd för tillfället), svänga in vänster och gena över gräsmattan innan hundrastplatsen ( liten stig här ) bredvid Gillsätragränd (alternativt svänga in och cykla asfalterade vägen fram till Skärholmens utegym) cykla fram på grusväg mot Skärholmen utegym. Från utegymmet in i naturreservatet och följa den vägen ned i skogen till Skärholmens gård.

Anmälan görs via mail: [email protected] eller sms 070-2461221 

MTB för barn och unga med NPF

Samling: Pilparken utanför Tensta badhus.

Datum:

  • fredag 14 juli
  • fredag 21 juli
  • fredag 28 juli

Tid: 12.30-15-30

Du behöver kunna cykla. Du får låna cykel och hjälm. Förälder eller annan vuxen får följa med på turen i mån av plats. Extra ledare finns på plats.

Det är gratis att delta.

Anmälan görs via mail: [email protected] eller sms 070-2461221 eller på plats i Pilparken.
Fortsättningskurs
Samling: Pilparken utanför Tensta badhus.

Datum:

  • fredag 4 augusti - tillfälle 1
  • fredag 11 augusti - tillfälle 2
  • fredag 18 augusti - tillfälle 3

Tid: kl. 13-15

Du behöver kunna cykla. Fortsättningskursen är till för dig som vill lära sig att cykla i trafiken och i stadsmiljö. Du behöver vara med på alla tre tillfällen.

Anmälan görs via mail [email protected] eller sms 070-2461221 eller på plats i Pilparken.

Det är gratis att delta.

Stadsdelsdagar
Välkommen till stadsdelsdagarna. Där kommer vi bjuda på gratis mek, pimpa din cykel och cykelutflykter.
Datum:
  • lördag 12 augusti Vårberg
  • söndag 20 augusti Bredäng
  • lördag 26 augusti Skärholmen
  • lördag 9 september Sätra
  • lördag 16 september, Skärholmen centrum (vid fontänen)
  • söndag 24 september, Bredäng centrum (vid scenen, vid tunnelbanan)
  • söndag 1 oktober, Sätra centrum (högra uppgången, vid Sätraskolan)
Dessutom:  Vi firar Internationella flickdagen onsdagen den 11 oktober med mamma/dotter cykling Solna utflykt och kalasfika) kl. 17-19,  Solgatan 34
(Hagalundsparken)

Cykelmekkurser 

Cykelfrämjandets verksamhet Frihet på cykel  erbjuder en grundläggande mekkurs. Du lär dig hur du tar hand om din cykel för att den ska må bra och leva länge. Du får cykeln som du mekar med. 

Ni kommer att gå igenom hur:

- man lagar en punktering (byter slang/däck) 
- vi smörjer kedjan på bästa sätt 
- justerar bromsar 
- justerar växlar 

Cykelmek tensta

Plats: Utanför badhuset i Pilparken, Tensta.

Tid: Kl. 12-16.

Datum: 21 juni, 28 juni, 5 juni, 12 juli, 19 juli, 26 juli, 2 augusti, 9 augusti, 16 augusti

Pris/anmälan: Det är gratis! Ingen anmälan krävs. Du kommer dit med din cykel, så hjälper mekanikerna dig att laga den.

Cykelmek i Skärholmen

Lär dig meka - för nybörjare

Plats: Återbruket, Oxholmsgränd 12

Tid: Kl. 12-16

Datum: lördag 26 aug

Pris: 300 kr

Boka plats på Cykelmek i Skärholmen här.

Cykelmek i Solna

Lär dig meka - för nybörjare

Plats: Solgatan 36

Tid: Kl. 17-20

Datum: måndag 4 sept

Pris: 300 kr.

Boka plats på Cykelmek i Solna här.


Kan du redan cykla eller har lärt dig cykla på våra tidigare cykelkurser? Då kan du hjälpa andra genom att anmäla dig till att bli instruktör! Fyll i anmälan här: Bli Cykelinstruktör

Kontakt för frågor:
 
Mejla till [email protected] eller skicka ett SMS till 070-246 12 21