Sanaa Aljaberi hade bestämt sig. Hon skulle lära sig att cykla. Idag har hon ett arbete där cykeln är en förutsättning.
– Jag har lärt mig något nytt även om jag är över 40 år. Jag kunde! Och då vågade jag söka jobb.
Text: Tatjana Boric-Persson
Vi möts i ett stort garage i en förort till Malmö. Här förvaras de cyklar som vuxna nybörjare tar sina första tramptag på genom Cykelfrämjandets kursverksamhet Frihet på cykel. Jag vet att cykelkurserna ger massor av glädje och hopp – jag har upplevt det själv som volontär.
Tara Jacobsdotter, projektledare för Frihet på cykel i Malmö, rör sig vant i lokalen och hittar några stolar åt oss. Vi ska träffa Sanaa Aljaberi, en undersköterska som nyligen fått jobb inom hemtjänsten där cykelkunskaper är ett krav. Sanaa lärde sig att cykla i somras och gick även en fortsättningskurs, men när hon väl skulle börja cykla i jobbet kom osäkerheten.
– Jag blev orolig att jag skulle förlora jobbet så jag ringde Tara och frågade om hon kunde öva med mig. Jag började nästan gråta när hon ville hjälpa mig, trots att det inte ges någon kurs just nu.
Egentligen kunde Sanaa cykla. Efter några övningar var det inga som helst bekymmer.
– Hon behövde lite tid att bli bekväm med cykeln igen och komma över rädslan. Därför jobbade vi med attityd och självförtroende så att hon kunde ta fram sina kunskaper.
Men vägen till Sanaas cykelkunskaper har varit både krokig och bitvis smärtsam.
– Min man började öva med mig, men det var kaos. Jag ramlade många gånger och kände bara ”nej tack”.
Men hon gav inte upp. Viljan att cykla hade slagit rot.
– I Palestina, där jag växte upp, var det både farligt och svårt att cykla. Vägarna var dåliga och cykelvägar finns inte. När jag kom hit förstod jag att cykel inte bara är en leksak, folk cyklar till jobbet och till skolan. Så jag bestämde mig – en dag ska jag också cykla!
Sanaa började söka efter cykelkurser i Malmö. Efter ytterligare några mindre pedagogiska och smärtsamma försök till cykelutbildning träffade hon en kvinna som jobbade i hemtjänsten och som hade lärt sig att cykla genom Frihet på cykel.
– Min syster gick också en kurs hos Tara, och sa ”hon kommer att lära dig att cykla”. Så blev det också. Hon lärde oss steg för steg. Jag blev lugn och trygg och då började jag cykla!
Under hela vårt samtal ler Sanaa. Hon är stolt och tacksam. Hennes entusiasm smittar av sig och får mig att glömma kylan i garaget.
Vad var svårast att lära sig?
– Att balansera och att cykla nära andra cyklister.
Vad skulle du säga till den som ännu inte kan cykla?
– Det känns som att flyga. Helt fantastiskt! Jag har fyra kompisar om inte kunde cykla, men som har lärt sig genom Cykelfrämjandets kurser. I somras cyklade vi tillsammans på Ven!
Tara Jacobsdotter, projektledare för Frihet på cykel i Malmö, vet att övning ger färdighet. ”För att cykling ska bli en naturlig del av livet krävs både upprepning och en attitydförändring. När en person lär sig att cykla innebär det inte per automatik att personen kommer att börja cykla i vardagen. Våra fortsättningskurser hjälper deltagare att öva mer praktiskt, men också att få en mer positiv inställning till cykling.”
Hallå där Tara Jacobsdotter
– regional projektledare hos Cykelfrämjandet och instruktör för Frihet på cykel i Malmö.
Du har jobbat med cykelkurser för vuxna i tre år. Vilka är dina viktigaste insikter?
– Cykelkurserna är mycket mer än att bara lära sig cykla. För många är cykling tabu och upplevs som ouppnåelig, både mentalt och fysiskt. Det viktigaste är inte det praktiska – kroppen lär sig. Det handlar mycket mer om mental utveckling och att boosta självförtroendet.
Vilka är dina bästa tips till andra cykelinstruktörer?
– Att anpassa utbildningen efter individen. För vissa handlar det om att börja tro på sig själva. En deltagare fick små hemuppgifter för själv förtroende som inte hade med cyklingen att göra.
Vad ger cykelkurserna utöver praktiska cykelkunskaper?
– De ger ringar på vattnet. Plötsligt börjar man tycka om sig själv och vågar söka jobb. Cykling är bra för hälsan, miljön och plånboken, men den stora vinsten är den inre tryggheten.
Nu ska ni jobba vidare med fortsättningskurser. Berätta!
– För att cykling ska bli en naturlig del av vardagen krävs övning. I år erbjuder vi fortsättningskurser, öppna träningstillfällen och utflykter så att deltagarna ska få mer cykeltid.
FRIHET PÅ CYKEL
Frihet på cykel är Cykelfrämjandets cykelkurser för vuxna och finns i Alingsås, Borås, Göteborg, Malmö, Mark, Stockholm, Södertälje, Uppsala, Knivsta och Tierp. I Jönköping, Varberg och Norrköping anordnas kurser av Cykelfrämjandets kretsar.
Kursen består av 6–8 tillfällen á 2 h per gång, 10–15 deltagare och 3–4 instruktörer.
Vill du lära vuxna att cykla?
Du får en instruktörutbildning genom Frihet på cykel och möjlighet att göra skillnad på din ort – ett av de roligaste volontäruppdragen! Läs mer här om hur blir cykelinstruktör.
